皆様、ご無沙汰しております。
無事、生きて帰ってこれました。
久しぶりの飛行機でしたが、思っていたよりは墜落しそうな雰囲気はなかったです。

さて、今回は、先日受けてきた健康診断の結果についてお話をしたいと思います。
昨年は、何も異常が出ていなかったのですが、今年は、中性脂肪と尿酸値が基準値を下回るという異常がありました・・・

簡単に言えば栄養失調のようです。

ちなみに、調べてみたところ、中性脂肪が低すぎると、エネルギー不足で疲れやすくなったり、休んでも回復が遅くなるそうです。
はい。めちゃくちゃ自覚症状があります。
まさか原因が中性脂肪不足にあるとは思ってもいませんでしたが(笑)

また、尿酸値は、運動や臓器を動かすエネルギーになるものなので、こちらも低すぎるのは良くないそうです。

弁護士の仕事は体力勝負なところも少なくないため、由々しき事態です。

対策としては、規則正しくバランスの取れた食生活を送ることが一番のようですが、食事を摂る時間を作るくらいなら、その時間寝ていたいと思ってしまうので、なかなか難しいですね。

まぁ、ストレスにならない程度に栄養の摂取もするようにしていきたいと思います。
「こいついつも思うだけで実践できていないな」と思っても優しく見守ってください。